Familjefys med Emelie

TV: Så gör du hälsosamt julgodis

Emelie Elmes bjuder på tre nyttiga varianter av julfavoriterna.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.09:57, 9 december, 2017

Försöker du äta hälsosamt men gärna vill bjuda in till adventsfika? Eller letar du efter goda, nyttigare recept till godisbordet på julafton?

Här är tre godbitar jag verkligen njuter av. Och nej, de söta små bagarhänderna i sista filmen är inte mina. De är vår tvåårings!

LÄS MER: TV: Undvik felen – så gör du en korrekt armhävning

Knäck

Ingredienser (cirka 45 st):
2 dl grädde
0,5-1 dl sötströ (beroende på hur söta knäck du vill ha)
1 dl agavesirap
Hackade mandlar

Såhär gör du: Häll alla ingredienser i en kastrull. Blanda och koka upp. Koka på låg värme i 20-25 min. Rör ofta. Häll i mandlarna i kastrullen och blanda. Häll upp i knäckformar. Konsistensen på dessa blir verkligen perfekt!

LÄS MER: Alla artiklar av ”Familjefys med Emelie”

Choklad- och mintfudge

Ingredienser:
1 burk svarta bönor
10 st dadlar
4 msk mandelsmör
några droppar pepparmintsarom
2 msk Kokosolja
1 dl kakao

Såhär gör du:  Mixa alltihop i en mixer. Klä en liten form (beroende på hur tjocka bitar du vill ha) med bakplåtspapper och häll i smeten. Skär i så stora bitar du vill ha. Förvara i kylen.

Detta är något för chokladälskaren. Den blir inte jättesöt. Släng i lite vanilj, sötströ eller annat du gillar om du föredrar en sötare variant.

Personligen älskar jag den tydliga kakaosmaken när jag äter den och touchen av mint i eftersmaken. Våga experimentera fram ditt nya favoritrecept!

Chokladdoppade mandelmassekulor

Ingredienser (cirka 10 st):
2 dl Mandelmjöl
1 msk smält Kokosolja
1 msk Mandelsmör
¼ dl Agavesirap
50 g Mörk choklad med apelsinsmak
Rivet skal från en apelsin

Såhär gör du: Blanda mandelmjöl, kokosolja, mandelsmör och sirap. Rulla till bollar. Smält chokladen över vattenbad. Doppa kulorna till hälften i choklad och lägg på det rivna skalet direkt.

Dessa är mina absoluta favoriter! Så otroligt goda! Gillar du inte apelsin kan du välja choklad med en annan smak. Du kan riva skalet från en lime eller pudra kanel eller något annat på. Låt fantasin flöda!

TÄVLING! Vinn två månaders coachning i kost och träning. Gå in på instagramkontot Familjefys och klicka på inlägget där det står TÄVLING.

Vinnaren kommer att få hjälp med kost och träning under januari och februari genom onlinecoaching och telefonsamtal. Som extra push kommer vinnarens framsteg presenteras på alla 24-sajterna i mars.

Kickstarta ditt 2018 med Familjefys! Tävlingen pågår till 20 dec.

LYCKA TILL!

Här hittar Emelies Instragramkonto ”Familjefys”

Emelie Elmes

Malkas milon 2

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

JUST NU: Kvinna försvunnen i Uppsala

Missing people går ut med en efterlysning.

Redaktionen 24Sverige.se

Redaktionen 24Sverige.se

Kl.17:03, 18 januari, 2018

JUST NU: Kvinna försvunnen i Uppsala
Foto: Pressbild

På torsdagskvällen gick Missing people ut med en efterlysning på en 31-årig kvinna. Kvinnan försvann den 16 januari och sågs senast i Uppsala.

Hon har halvlångt brunt hår, cirka 170 cm lång och väger cirka 60 kilogram. Hon misstänks vid försvinnandet har varit klädd i blå dunjacka, jeans och svart mössa.

”Har du sett Elin eller har du information som kan leda till att hon återfinns, ring polisen på 114 14”, säger Missing people på sin facebooksida.

Text: Ola Carlsson

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Polisinsats i bostadsområde

Flera patruller larmades till adressen.

Mia Martelleur

Kl.14:47, 18 januari, 2018

Polisinsats i bostadsområde
ARKIVFOTO: Casper Johansson

Strax före 13.00 på torsdagen larmades polisen om ett pågående inbrott i Stenhagen. Uppringaren hade sett flera personer smyga runt och bete sig märkligt kring en villa i området.

Flera patruller larmas till platsen.

Nästan samtidigt kommer ett nytt larm från en granne på samma gata att några personer beter sig märkligt även vid dennes bostad.

Inga misstänka gärningsmän påträffas av polisen. Men patrullerna stannade kvar på platsen ett tag för spårsäkring.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Matjätten återkallar vara – kan innehålla plast

Produkten har sålts över hela landet.

Mia Martelleur

Kl.13:26, 18 januari, 2018

Matjätten återkallar vara – kan innehålla plast
Foto: Bildbyrån

På måndagsförmiddagen meddelade Arla att de återkallar förpackningar av skivad Port Salut. Enligt Arla kan det finnas små hårda plastbitar i ostförpackningarna.

Produkten har levererats över hela landet. De kunder som har fått leverans av osten ombeds att omgående ta bort den och reklamera hos sin leverantör. Konsumenter uppmanas att slänga samt reklamera produkten hos Arla Forum.

Det rör sig om skivad Arla Familjefavoriter Port Salut 26%, skivad, 750 gram, med artikelnummer 27925 och bäst före datum 2018-03-06.

Arla meddelar att inga andra produkter från företaget har påverkats förutom denna.

 

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Polisens varning: Så enkelt kan du bli lurad

Här är polisens varning. "De lurar folk på pengar"

Martin Persson

Martin Persson

Kl.14:47, 18 januari, 2018

Polisens varning: Så enkelt kan du bli lurad
Foto: Arkiv

Har du funderat på att ta körkort? Då ska du vara väldigt försiktig när du ska ansöka om körkortstillstånd. Nu slår polisen larm om en fejksida, Trafikenheten.se, som lurar folk på pengar. En person i Kalmar har anmält sajten för bedrägeri. Vid en snabb googling hittade personen Trafikenhetens hemsida överst bland alternativen.

– Problemet är att det är en bluffsajt och efter att ha betalat 490 kronor kom det aldrig något körkortstillstånd. Efter lite efterforskningar ringde de upp Transportstyrelsen som berättade att det inte kostar något att ansöka om körkortstillstånd, säger Robert Loeffel, presstalesperson vid polisen i region Syd.

ska%cc%88rmavbild-2018-01-18-kl-09-30-42
Foto: Skärmdump/Google.

Polisen har ännu ingen misstänkt för brottet och vet inte vem eller vilka som ligger bakom bluffsajten.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Så uppmärksammas förintelsen i Uppsala

Lördag 27 januari är det den internationella minnesdagen för Förintelsens offer. Här är Uppsala kommuns veckolånga schema för att uppmärksamma årsdagen.

Magnus Jansson Klarin

Magnus Jansson Klarin

Kl.12:50, 18 januari, 2018

Så uppmärksammas förintelsen i Uppsala
UKK är en av platserna där förintelsens offer uppmärksammas. Foto: Mehdi Bagherzadeh.

Uppsala kommun uppmärksamma den internationella minnesdagen för Förintelsens offer lördag 27 januari med ett program på Uppsala Konsert & Kongress.

Kommunen kommer att erbjuda aktiviteter för olika åldrar under hela veckan  mellan den 22–28 januari, bland annat med teaterföreställningen Katitzi på Reginateatern och föreläsningar på Stadsbiblioteket.

Programmet Vi minns Förintelsen på Uppsala Konsert & Kongress innehåller musik av Trio X, Erik Häusler, Emilia Huczko och Sergiusz Markowski. Det kommer också att hållas flera tal.

– Förintelsens minnesdag är ett tillfälle att minnas alla dem som mördades under nazisternas utrotningspolitik. Men också för att påminna oss själva om att inte ta någonting för givet. Vi kan aldrig luta oss tillbaka i tron att kampen för mänskliga rättigheter är vunnen, den måste vinnas varje dag. Därför är det viktigt att Uppsala kommun uppmärksammar denna minnesdag, säger Ilona Szatmári Waldau (V), kommunalråd med ansvar för mänskliga rättigheter.

Människor över hela världen samlas på den internationella minnesdagen för Förintelsens offer i en årlig manifestation. Det var den dagen 1945 som nazisternas största koncentrations- och förintelseläger Auschwitz-Birkenau befriades. Minnesdagen är till för att vi aldrig ska glömma de som föll offer för Förintelsen och för alla som bekämpar och vill manifestera sitt engagemang mot intolerans, främlingsfientlighet, rasism, antisemitism och antiziganism.

 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng