Experten: ”Dessa nyårslöften ska du fokusera på” | Nyheter i Uppsala – 24 timmar om dygnet – Helt gratis

Experten: ”Dessa nyårslöften ska du fokusera på”

På listan över de populäraste nyårslöftena bland svenskarna finns flera saker som innebär att man ska sluta med något.

Magnus Jansson

Kl.15:51, 1 januari, 2018

Experten: ”Dessa nyårslöften ska du fokusera på”
Att resa och besöka ett nytt land ligger högt upp på listan av nyårslöften. Foto: Pixabay

Nytt år, nya möjligheter? Om du har avgett något nyårslöfte inför 2018 så är du inte direkt ensam i landet. Men det finns olika sorters löften.

En ny europeisk studie från Canon, genomförd av undersökningsföretaget OnePoll, visar att mer än hälften av alla svenskar kommer avge ett nyårslöfte som innebär att de ska sluta med något eller skära ned på saker.

De populäraste nyårslöftena i Sverige enligt studien:

1. Gå ner i vikt (44 %)
2. Sluta äta ohälsosam mat (19,5 %)
3. Lära sig något nytt (16,5 %)
4. Besöka ett nytt land (15 %)
5. Vara mer ute i naturen (14 %)

Experter menar däremot att nyårslöften av positiv karaktär, exempelvis att börja med något eller pröva något nytt, bidrar till ett lyckligare kommande år.

–  Forskningen visar att i det långa loppet så blir människor lyckligare av minnesvärda händelser som konserter, resor eller semestrar, snarare än materiella ting. Att minnas de där speciella stunderna hjälper dig återskapa en positiv känsla och förlänger den positiva effekten, säger Simone Schnall, forskare inom psykologi och beteendevetenskap vid universitetet i Cambridge.

Fem tips på bra nyårslöften från Simone Schnall:

* Uppleva något nytt.
* Komma ut ur din ”comfort zone”.
* Lära dig ett nytt hantverk.
* Vara mer ute i naturen.
* Spendera mer tid med någon du tycker om.

Fakta



Fakta om undersökningen: 

Undersökningen genomfördes bland 11 000 vuxna i Storbritannien, Tyskland, Frankrike, Spanien, Italien, Nederländerna, Finland, Norge, Danmark och Sverige. I Sverige har 1000 personer deltagit i undersökningen. Undersökningen genomfördes mellan 23:e augusti och 7 september 2017. Onepoll är medlemmar i undersökningsföretagens globala organisation ESOMAR och anlitar medlemmar från Materials Research Society.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Tusentals erbjuds hälsotest under Blodomloppet

Unikt möte på Gränby sportfält då motionärer och åskådare får hälsoråd av Uppsalastudenter.

Robin Östberg

Kl.20:43, 10 maj, 2018

Tusentals erbjuds hälsotest under Blodomloppet
Foto: Mostphotos.

Torsdag 17 maj går startskottet för Blodomloppet i Uppsala. Då byter studenter från Uppsala universitet föreläsningssalen mot ett tält vid Gränby sportfält där de erbjuder löpare och andra intresserade bland annat enklare fystester och tipsar om hur man når en förbättrad hälsa.

– Att med gemensam kunskap få möta och hjälpa alla hälsointresserade människor känns oerhört inspirerande. Vi hoppas dels få träffa alla barn i Lilla Blodomloppet så att vi kan prata om hur viktigt det är att äta frukt och grönt, men också att barnen tar med sina föräldrar så att vi kan testa de vuxnas blodtryck och andra mått på fysisk hälsa, säger en av studenterna, i ett pressutskick.

Initiativet har gett eko långt utanför Uppsalas gränser. EIT Health, som på EU:s uppdrag verkar för en bättre folkhälsa, har beslutat att ge projektet finansiellt stöd. Under hösten kommer även Karolinska institutet och Köpenhamns universitet att arrangera liknande insatser vid Midnattsloppet på söder och Köpenhamns kulturnatt.

– Samarbetet med EIT Health ger oss helt nya möjligheter att utveckla pedagogiska insatser där studenterna kan mötas över traditionella utbildningsgränser, Catharina Svensson, professor och EIT Health campus koordinator vid Uppsala universitet.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Man dog av prostatacancer efter feldiagnostisering

IVO kritiserar nu bland annat Akademiska sjukhuset i Uppsala.

Matilda Larsson

Kl.15:53, 8 maj, 2018

Man dog av prostatacancer efter feldiagnostisering
Foto: Mostphotos.

En man som hade behandlats för prostatacancer, genomgick en rad undersökningar och ingrepp i Gävle och Uppsala för akuta problem med att kissa.

På Gävle sjukhus ska patienten ha fått information om att det inte var cancer, men efter sju månader ställdes diagnosen urinblåsecancer som mannen sedan avled av.

En anmälan gjordes och nu har Inspektionen för vård och omsorg, IVO, gett sitt beslut.

IVO bedömer att den medicinska bedömningen och behandlingen har varit rimlig utifrån rådande omständigheter men kritiserar informationen till patient och anhöriga.

Av beslutet från IVO framgår att de båda sjukhusen inte anser att en snabbare hantering hade ändrat utgången.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

SMHI varnar: Risk för gräsbränder i Uppsala

Under tisdagseftermiddagen är risken för bränder extra stor.

Matilda Larsson

Kl.11:01, 8 maj, 2018

SMHI varnar: Risk för gräsbränder i Uppsala
Foto: Pixnio/Hagerty Ryan.

SMHI varnar just nu för att det är en stor risk för gräsbränder i större delen av Uppsala län.

Enligt SMHI:s brandriskprognos är risken för gräsbränder som störst under tisdagseftermiddagen då större delen av Svealand markeras med rött på SMHI:s karta.

Enligt SMHI är risken stor att bränder uppstår och lätt sprids genom torrt fjolårsgräs.

– Fjolårsgräset är mycket lättantändligt och det gör att brandrisken är överhängande när solen skiner. Inte förrän när årets gräs hunnit upp en bit minskar risken för gräsbränder, säger Alexandra Ohlsson, meteorolog på SMHI till UNT.

Enligt Uppsala kommun är det tillåtet att elda i Uppsala kommun för tillfället.

Myndigheten för samhällsskydd och beredskap skriver på deras hemsida vad du bör tänka på när du ska elda:

  • Tänk på att engångsgrillar lätt kan orsaka bränder – de är lömska och kan bli mycket varma. Ställer du en engångsgrill i gräset kan det lätt ta eld i gräset.
  • Tänk på att du kan ställas till svars och blir straffad om du orsakar en brand på grund av oaktsamhet.
  • Information om rådande brandrisk och eventuella eldningsförbud brukar ges i lokalradions sändningar. Du hittar ofta också information om eldningsförbud på din kommuns eller räddningstjänstens webbplats.

Källa: dinsakerhet.se

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

Duo bjuder klasskompisar på vinnarrätt

Duon som vann Bästa högstadiekock bjuder eleverna på Stordammens skola på mat av högsta klass.

Robin Östberg

Kl.11:54, 7 maj, 2018

Duo bjuder klasskompisar på vinnarrätt
Foto: Foto: Andreas Pettersson.

Christian Söderlund Gavestam och Jonathan Sundström från Stordammens skola i Uppsala utsågs till årets bästa högstadiekockar. Nu ska de visa upp sina färdigheter genom att bjuda 600 skolkamrater på vinnarrätten.

Rätten består av kyckling med bearnaisesås och ugnsrostade rotfrukter. Den bedömdes av en jury utifrån smak, utseende, hygien och samarbete i gruppen.

LÄS MER: Köpcentrets besökare får gratis ”seniormat”

– Det var jättekul att få skapa en helt egen rätt och att den gick hem, säger Christian Söderlund.

Den 8 maj bjuder Christian och Jonathan sina klasskamrater på sin vinnarrätt. De kommer att laga mat till cirka 600 personer på Stordammens skola tillsammans med personalen på Sävja skolrestaurang.

– Vi är glada över att skolan får en sådan här framgång och att hela skolan nu får chansen att smaka på Christians och Jonathans rätt, säger Gabriella Ekström, rektor på Stordammens skola.

Killarna vann priset som ”Bästa högstadiekock i Uppsala” och representerade Uppsala i riksfinalen på Restaurangakademien i Stockholm 9 februari 2018, där de blev slagna av Strängnäs.

– Jag kan tänka mig att bli kock. Det är roligt att hålla på med mat och hitta på sådant som andra tycker är gott, säger Jonathan Sundström. 

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Nästa artikel

P-appen anmäls igen – Uppsalakvinna blev gravid

Preventivmedelsappen Natural Cycles anmäls till Läkemedelsverket för ytterligare en ofrivillig graviditet.

Michael Olsson

Kl.10:54, 3 maj, 2018

P-appen anmäls igen – Uppsalakvinna blev gravid
Foto: Arkiv / Genrebild.

I februari förra året blev Natural Cycles världens första, och enda, godkända preventivmedels-app. Preventivmedlet samlar in data om användarens kroppstemperatur med hjälp av en termometer och en telefon, och sedan räknar appen ut när det är säkert att ha sex.

Men det dröjde inte länge innan appen kritiserades efter att flera kvinnor blivit ofrivilligt gravida. Nu har ytterligare en anmälan gjorts efter att en Uppsalakvinna blivit gravid.

Det är en klinik i Uppsala som ligger bakom anmälan till Läkemedelsverket och där framgår det att kvinnan lider av både fysiska och psykiska besvär till följd av den oönskade graviditeten. Enligt anmälan har händelsen orsakats av ”falsk marknadsföring”.

Läsarkommentarer

Du är personligt ansvarig för innehållet i din kommentar. Läs diskussionsregler här.

Stäng